MACARRONADA AO SUGO

INGREDIENTES:
6 TOMATES BEM MADUROS
1C/SOPA DE URUCUM
1 PIMENTÃO VERDE
1 CEBOLA RALADA
SAL MODERADO
ALHO A GOSTO
COENTRO A GOSTO.

MODO DE FAZER:
COLOQUE OS TOMATES PRA COZER COM 2 COPOS AMERICANO DE AGUA ATE SE DESMANCHAR, APÓS PASSE NA PENEIRA . AGORA JUNTE TODOS OS OUTROS INGREDIENTES, LEVE AO FOGO POR 1OM.USE SUA CRIATIVIDADE.

PROPOSTAS PARA UM BOM ALMOÇO

1 XÍCARA DE MACARRONADA AO MOLHO SUGO;
1/2 XÍCARA DE SOJA IN NATURA.

HOJE EU ALMOCEI ESTE PRATO, É SUPER SAUDÁVEL E NADA DE PENSAR QUE COMER MASSA ENGORDA, ESSE DITADO É PRA QUEM NÃO SABER COMER!!!!MASSA É ENERGÉTICO E SAUDÁVEL E COM ESSE MOLHO NATURAL FICA AINDA MAIS NUTRITIVO.

BOM APETITE!!!!

POR: AUDENORA MARIA

MOLHO AO SUGO NATURAL PARA MACARRONADA

COLOCA NA PANELA: O TAMATE CORTADO EM QUATRO,A CEBOLA RALADA, O PIMENTÃO PEQUENO, CHEIRO VERDE, COLORAU , SAL A GOSTO E
UM COPO DE ÁGUA

DEIXA FERVER BEM E VAI AMASSANDO COM A CONCHA, ATÉ FICAR GROSSO.

ACRESCENTE 1 XÍCARA DE MACARRÃO COZIDO AL'DENTE.

INGREDIENTES PARA O MOLHO NATURAL:

1 XÍCARA DE MACARRÃO(qualquer tipo);

1 TOMATE;

1 PIMENTÃO;

1/2 CEBOLA RALADA;

COLORAU;

CHEIRO VERDE A GOSTO.

ESSE MOLHO PODE SER USADO EM CARNES ASSADAS(pra quem gosta de carne vermelha)FRANGO,PEIXES EM GERAL, USE SUA IMAGINAÇÃO...

POR: AUDENORA MARIA

BOM APETITE!