MOTIVAÇÃO!!!!!

MOTIVAÇÃO É ESSA A PALAVRA DE ORDEM DO EQUILIBRIO EMOCIONAL!!!!!

Estar bem consigo mesma requer momentos dedicados somente a você!!!Parar para meditar, ficar sozinha em algum lugar da sua casa onde fique confortável para meditar, rezar, agradecer a DEUS .

POR QUE DEVEMOS MALHAR!!!????

Para conseguir chegar a essa meditação.Malhar é tão importante como comer todos dos dias.

PARA COSEGUIR UM CORPO SARADO EU PRECISEI: MEDITAR, PENSAR, ESTUDAR, AGRADECER A DEUS E ACIMA DE TUDO INVESTIR EM SABEDORIA.

MALHANDO HÁ 21 ANOS EU CONSEGUI TER ESSE RESULTADO

MALHE,MALHE,MALHE!!!!MESMO QUE SEJA 30 MINUTOS POR DIA, DEPOIS DO TRABALHO, AULA ENFIM...MALHAR PODE SER A SOLUÇÃO PARA MUITOS MALES EM NOSSO ORGANISMO.PENSE!!!!

SPINNING

MÚSCULAÇÃO

ESTEIRA

ALONGAMENTO

POR: AUDENORA MARIA.