PROPOSTA PARA UM BOM JANTAR

ESTA PROSPOSTA É SUPER SAUDÁVEL PARA O JANTAR, PARECE QUE TEM MUITO FRANGO MAS NÃO TEM, APENAS I XÍCARA DE PEITO DESFIADO.


PRATO: FRANGO DESFIADO COM PIMENTÕES AMARELO E VERMELHO.

INGREDIENTES:
1 PEITO DE FRANGO;
1/2 PIMENTÃO AMARELO;
1/2 PIMENTÃO VERDE;
CODIMENTOS VARIADOS A GOSTO;
SAL;
1 XÍCARA E 1/2 DE ÁGUA.
TEMPO DE COZIMENTO: 15 MINUTOS EM PANELA DE PRESSÃO.

MODO DE FAZER:
COZINHE O PEITO NA ÁGUA SEM OS PIMENTÕES, PASSADO OS 15 MINUTOS DEIXE ESFRIAR, CORTE A METADE E GUARDE A OUTRA PARA UMA PRÓXIMA OCASIÃO, TEMPERE COM OS CODIMENTOS DE SUA PREFERÊNCIA E COLOQUE OS PIMENTÕES PICADOS, SE QUISER COM MOLHO TUDO BEM SE OPTAR PELO PRATO SECO...SIRVA-SE.

COMPOSIÇÃO DO PRATO:
1 XÍCARA DE PEITO DE FRANGO;
2 XÍCARAS DE SALADA DE ACELGA E AGRIÃO PICADOS;
1 CUBO DE MAMAO= 1 COPO DE SUCO COM ADOÇANTE.

EU JANTEI ESSE PRATO ONTEM

BOM APETITE!!!


POR: AUDENORA MARIA