PROPOSTA PARA UM BOM ALMOÇO

COMPOSIÇÃO DO PRATO:
3 COLHERES DE SOPA DE ARROZ;
2 COLHERES DE SOPA DE FEIJÃO;
2 COLHERES DE SOPA DE SOJA NATURAL;
1 FÍLÉ DE PEITO DE FRANGO GRELHADO;
ACELGA E AGRIÃO PICADOS A VONTADE

SOBREMESA:
1 BANDA DE MANGA.

NORMALMENTE NÃO USO FRUTA NAS REFEIÇÕES, DEIXO PARA OS LANCHES INTERMEDIARIOS, MAS QUANDO ESTOU NA TPM A MINHA VONTADE É TANTA POR DOCES...QUE EU AS COMO NESSE HORÁRIO PARA SACIAR.

ALMOCEI ESSE PRATO HOJE...

COMER ARROZ COM FEIJÃO É INDISPENSÁVEL PARA O NOSSO ORGANISMO, É ENERGÉTICO, NATURAL, E PRA QUEM SEGUE UMA ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL ...NÃO DEIXE DE ALMOÇAR ESSA COMBINAÇAO PERFEITA.