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Eu entendo que as vezes e mesmo um saco lê rótulos dos alimentos, mas de faz necessário já que estamos partindo para um futuro alimentar cheio de tecnologias e tal.
Mas esse procedimento vira automático na medida em que você for se habituando a reeducação alimentar e consequentemente a qualidade de vida.Gente eu sempre insisto aqui, falo muito da lei da compensação: "SE COMEU BOLO SIMPLES ...REVEJA E DESCONTE NA OUTRAS PORÇÕES SEGUINTES"...Por exemplo: Se for um bolo de chocolate, veja a quantidade de ovo, farinha de trigo, açúcar,leite,agora vamos descontar proteínas , carboidratos e gorduras no lanche da tarde e jantar.Parece difícil mas não e.
E isso que a Nutricionista esta explicando, não e que vai deixar de comer o que gosta mas ter bom senso na escolha e levar em consideração que nem tudo o que e gostoso e bom pra saúde, veja essa demonstração do biscoito recheado, pode ser saboroso mas aquela gordura cheia de banha hidrogenada vai nos ajudar em que?...NADA!!!Do ponto de vista nutricional acho que não me serve de nada.
Mas esse procedimento vira automático na medida em que você for se habituando a reeducação alimentar e consequentemente a qualidade de vida.Gente eu sempre insisto aqui, falo muito da lei da compensação: "SE COMEU BOLO SIMPLES ...REVEJA E DESCONTE NA OUTRAS PORÇÕES SEGUINTES"...Por exemplo: Se for um bolo de chocolate, veja a quantidade de ovo, farinha de trigo, açúcar,leite,agora vamos descontar proteínas , carboidratos e gorduras no lanche da tarde e jantar.Parece difícil mas não e.
E isso que a Nutricionista esta explicando, não e que vai deixar de comer o que gosta mas ter bom senso na escolha e levar em consideração que nem tudo o que e gostoso e bom pra saúde, veja essa demonstração do biscoito recheado, pode ser saboroso mas aquela gordura cheia de banha hidrogenada vai nos ajudar em que?...NADA!!!Do ponto de vista nutricional acho que não me serve de nada.
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