LINGUIÇA DE FRANGO COM QUIABO

 Linguiça de frango( aquela de pacote)

Quiabo mais ou menos 500g

Limão

alho

sal moderado

alho poró

CORTE O QUIABO E DEIXE NO LIMÃOPOR 20 MINUTOS.

COZINHE  A LINGUIÇA EM 1L DE ÁGUA POR 20 MINUTOS ...

 Escorra e depois enxague com bastante água , é uma forma de elininar 80% da gordura.

Coloque num tacho de teflon depois o quiabo do jeito que tá com o limão...

 abafe...

 vá mexendo e pigando água aos pouquinhos e abafe novamente ,repita esse processo até

ficar sequinho, não fica uma baba sequer .Acrescente alho poró se gostar.
OBSERVAÇÃO: Essa linguiça desse modo pode fazer com os vegetais de sua preferência ok.