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Nem só de batatas se faz purê, tu pode estar fazendo essa variação com outros legumes menos calórico que não sejam especificamente carboidratos.
Cozinhe na panela de pressão por 3 minutos uma quantidade de acordo com o numero de pessoas que irão comer
escorra.
Ainda quente esprema com garfo...
até ficar assim.
Sirva-se.
Pro jantar eu acho ótimo!
Homens e crianças devem acrescentar uma porção de carboidrato.
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