OPÇÕES PARA O JANTAR

Esse refogado de abobora com jiló sem gordura apenas com sal e alho, deixe abafar mexendo de minuto em minuto pra não queimar é uma excelente opção para a noite.

Sirva-se com linguiça de frango grelhada ou um pedaço de frango assado.
Se preferir pode comer só esse refogado.