PROJETO VIDA SAUDÁVEL
Reeducação Alimentar
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quarta-feira, 16 de junho de 2010
MOMENTO MALHAÇÃO.
Praticar execicios fisicos é fundamental para perda de peso, auxlia no bem estar emocional , melhora a cardiorespiração ou seja, melhora a autoestima.
Para uma perda de peso saudável é necessário pelo menos 3x por semana no minímo uma caminhada 40 minutos.
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