PROPOSTA PARA UM BOM ALMOÇO.

COMPOSIÇÃO DO PRATO:

2 postas de dourado ao molho;

2 colheres de sopa de arroz ;

2 jilós cozido com agua e sal;

1 colher de sopa de soja in natura;

salada verde de : acelga e repolho.

SUCO DE MELANCIA PARA ACOMPANHAR.

BOM APETITE!