terça-feira, 29 de dezembro de 2020

CEIA DE NATAL 2020 FAMILIA

Ceia de natal na casa de minha mãe(mamis poderosa).
Nesta época de pandemia ,todos ficaram em suas casas, aliás, Ceia é familiar mas essa foi diferente apenas com a base, ou seja, eu e meus filhotes ,os irmãos com seus filhos ,não teve participação de primos(as) e tios(as) e nem convidados especiais. Todo esse aparato de cuidados para preservar minha mãe de 80 e meu pais 85 anos.
Não vou dizer que foi um ano de glória porque não foi!!!mesmo assim, agradeço a Deus a vida . Para obter ganhos , é necessário sair da zona de conforto e muitas vezes é na tempestade que vem a bonança, a janela se abre para novos conhecimentos  !
Eu enxerguei no percurso da minha tempestade particular, a vida, descobri caminhos, erros, acertos, o ser humano que sou, o que precisa ser transformado, adquiri  maturidade e sabedoria...
Hoje, ninguém se aproxima de mim com preconceito ou qualquer outra intenção sem que eu perceba .Para estar perto de minha pessoa terá que me respeitar como sou!!!Sem inferências fora de propósito.
Penso eu que, lesar as pessoas deveria sofrer punição, lei severa ...mas estamos no Brasil ,a lei não funciona...
enfim...viva a vida sem preconceito, libertem-se das amarras das outras pessoas, não acredite em tudo que dizem, fiquem atentas,  o lobo se disfarça de cordeiro muito bem (risos kkkkkkkk) por pouco cheguei a acreditar que aqui na rede ou sites ...lembram do orkut? pois bem, quantos não apareceram com boas falas, eu disse por pouco, quase cai mas fui ligando as antenas aos pouquinhos, me afastei por 10 anos do blogger e fui fazer outras coisas que já relatei em outro post.
Quero dizer pra vocês que sejam felizes , cuidem -se, amem mais a si para depois amar o próximo.
 






 

sábado, 31 de outubro de 2020

AnaVitoria e Nando Reis

Seal - Crazy (Live)

segunda-feira, 26 de outubro de 2020

TEMPO TEMPO TEMPO A CURA PRA TODOS OS MALES



 Parece que fiquei mais sensível com a pandemia. Hoje, decidi visitar os blogs que acompanho, meu coração ficou apertadinho saudoso demais. Notei que alguns foram desativados, outros não tem mais postagens, deve ser por conta das novas redes sociais a tecnologia avançou nessa década. Fiquei saudosa, lembrei de minha vida passada. Entrei em 2008 e fui acompanhando todos ,publicando postagens até meados de 2010...daí pra frente minha vida se transformou absurdamente, um revés total, tomada de decisões, se valeu a pena? Sim! Mas tem dia que meu peito dói muito de  saudades. A mais dolorosa foi o desencarne do meu irmão em 2015 ,antes, minha vó já havia partido uns dois anos em seguida a passagem dos meus filhos de adolescente para a fase adulta e uma sucessão de acontecimentos que o tempo , ah o tempo...vai passando, passando e quando percebemos, estamos em outro ano mais velha ,rugas cabelos brancos, sem aquele companheiro problemático e, cadê os filhos??? ...De repente o tempo passou, passou, passou...estamos diante deles adultos donos de sua independência com seus cônjuges e filhos...eis que aqui estou com minha filha ,uma mulher feita , mãe, casada e meu filho, homem feito, pai, casado...Quando entrei no blogger eram meninos ...
Retomar o blogger levou -me de volta ao passado, de relembrar meus filhos pequenos ainda, brincando com seus colegas ,uns viraram amigos pessoais outros rumaram para destino ausente, alguns morreram ...Ronaldo e Gustavo tem lugar cativo em nossos corações ,viviam perto de nós ...quanta saudade! em 2008 vocês estavam conosco! desencarnaram cedo demais...
Me livrei de pessoas toxicas, foi fundamental para seguir minha evolução como ser humano, me encontrar comigo mesma.
Querido blogger, acho que você ficou em desuso se é que esta palavra está em voga...andei espiando os outros e ninguém  atualiza postagens, tem gente que sumiu...mesmo assim te quero depois de muitos anos ausente, te quero! com toda dor que está causando, te quero!...vou me debruçar nos teclados e deitar sobre você para juntos curtir nossas lembranças . No passado eu tinha Lanhouse , usava um computador antigo, CPU e monitor enorme, hoje, estou com meu notebook na minha cama  voltando pra você blogger querido. Realizei muitos sonhos, conclui estudos , ainda estudo, trabalhei na rede estadual de ensino, conheci pessoas interessantes, vivi momentos legais.
Sou avó de uma menina de 3 anos e um menino também da mesma idade ,não são gêmeos .A menina é filha da Natalia, o menino do Diego resumindo ..tenho um casal de filhos e um casal de netos.
Me disperso por hoje com a esperança de ver as pessoas de volta ao blogger...

domingo, 25 de outubro de 2020

AUDENORA 2020

 



MEU TRABALHO E OS PROTOCOLOS DE SEGURANÇA







Trabalhando. ATUALMENTE atendo particular, ministro aulas particulares na residência do aluno com os devidos protocolos de segurança contra a covid-19. Ah...como nossa vida mudou com  a covid-19!! 



 

sábado, 24 de outubro de 2020

Cuidados com o cabelo






 Meu cabelo é muito frágil por conta de química: alisamento com progressiva e formol , luzes, secador e prancha . Têm vários produtos no mercado hoje com tecnologias avançada mas não é tudo que vejo, leio que vou comprando! Não, não é bem assim! Primeiramente faço uma leitura profunda de rótulos, nem tudo que promete  é verdade se levar em consideração que meu organismo é um  o seu é outro, certo?

Uma dica valiosa para as loiras, as morenas também...meu foco é nas loiras porque dá trabalho ser loira, não é fácil!  Os produtos são mais caros e ,  na maioria das vezes nos deixa insatisfeita com o resultado. Por exemplo, existem duas grandes marcas no mercado muito tradicional que fabricam produtos para cabelos loiros em grande escala ,ou seja, tem várias linhas ,no entanto meu cabelo não reagiu bem com o uso  fiz tentativas e não funcionou. São os produtos da Famaervas e Bioextratus. A dica é :use produtos (óleos) naturais ,leia atentamente os rótulos, faça teste de mechas, cremes muito barato ,desconfie pode não trazer um bom resultado, é aquela velha história...o que é bom tem um preço! 

Use o óleo de sua preferencia capilar uma dia antes . No meu caso uso óleo de coco até o dia seguinte, lavo com xampu ,tiro todo excesso de água e aplico máscara matizadora nutritiva para loiras.

Faça um cronograma alternando assim: 1ºsemana máscara nutritiva, 2ºsemana máscara hidratante ,3ºsemana máscara reconstrutora. Não precisa ser nesta ordem e sim de acordo com a necessidade do seu cabelo, por exemplo , se os fios estão mais ressecados comece com a hidratação ...

O mercado está cheio de bons produtos com diferentes marcas, preços e necessidade particular. Pessoalmente gosto de produtos capilares que contenham mais produtos naturais como o óleo de coco, argan, banana, abacate ,formula antiqueda...

Respeite o tempo de ação desses produtos: se é pra agir 3,15 minutos  é isso e pronto!

Nada de ficar   mais tempo achando que irá beneficiar os fios, não vai! Experiência própria.
A dica vale para a QUIMICA TAMBÉM!

TILAPIA ASSADA COM BATATAS


 Que peixe maravilhoso!

Este é o tilápia assei com batatas. Para acompanhar com uma saladinha de folhas regada com óleo de coco, não precisa de mais nada!

segunda-feira, 28 de setembro de 2020

MOMENTOS





 

CORPO MENTE ESPIRITO

 



05/06/2019


 Essa foto foi tirada no dia 5/06/2019 com meus dois filhos: Diego e Natalia eles preparam um jantar japonês pra mim. Eu tinha acabado de chegar do trabalho, cansada .... 

PIZZA


 Tem pizza? sim!

Ingredientes:

2ovos

2 c/sopa de farinha de linhaça

1c/chá de fermento.

Mixe os ovos, despeje na bacia e coloque a farinha com fermento e uma pitada de sal. A parte unte uma frigideira com manteiga e leve ao fogo. Quando estiver bem quente despeje a mistura, tampe uns minutos e vire se foro caso.

Recheio:

4 fatias de mussarela

molho de tomate

orégano

rúcula

fatias de tomate, pimentão e cebola a gosto

Crie sua versão....hummmm


BRANQUEAMENTO




 Nooossaaa...nem lembrava dessa filmagem! tanto tempo! O celular era péssimo! mas fica valendo a proposta. É um branqueamento para congelar vegetais. 

RECORDAR


 Uma taça de vinho frisante e ouvindo uma boa música .Reviver o meu tempo de adolescente , meus cantores prediletos...tempo que não volta! Lembrei do meu irmão Agmar( in memória) ouvíamos juntos ...Ah, o tempo...tempo...

Ouvi TOTO cantando AFRICA  para estar com vc aqui amado irmão... 

BOLO SAUDAVEL FIT

 



Bolo na dieta parece um pesadelo para muitas pessoas ,só que não! Depende  dos ingredientes certos. Veja esse:
INGREDIENTES:
6 bananas (prata ou nanica)
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de farinha de linhaça dourada
4 ovos
adoçante em pó da stévia à gosto
1 xícara de tâmara picada
1/2 xícara de chia
1c/sopa de óleo de coco
1c/sopa de fermento
Utilize forma de silicone mas se não tem, unte a que vc tem em casa com manteiga e salpique farelo de aveia pra não grudar. Ligue o forno antes da execução da receita. Vai precisar de liquidificador, bacia ,colheres...
MODO DE FAZER:
Bata no liquidificador os ovos, as bananas ,adoçante e o óleo de coco. Reserve esse liquido. Na bacia , despeje os ingredientes secos e as tâmaras, coloque  a mistura do liquidificador e mexa até formar uma massa fofa se ficar dura pode por uns pingos de agua, se ficar mole, por um pouco de farinha de linhaça, assar por 30 minutos a 200ºgraus.



 

RENASCIDA









 Olá. Quanto tempo, aliás anos sem publicar nada ! Senti saudades! 

Minha vida deu uma volta de 360º .Trabalhei, fiz pós graduações, cursos diversos com intuito de crescer profissionalmente e pessoalmente. A vida pessoal também sofreu alterações, agora refeita ,pretendo retomar o processo existencial mais fortalecida e animo para curtir os prazeres vitais.
Aguardem novas publicações de BEM ESTAR ,ALIMENTAÇÃ,EXERCICIOS FISICOS PARA MENTE,CORPO E ALMA...




Meninas e meninos, desde 2015 minha vida passou por uma sucessão de fatos. Aconteceram coisas boas e tristes. Vou começar pelo o momento feliz. Em março ,depois de um rompimento de um casamento de quase 20 anos...18 eu acho...rompi de vez ,dei um basta numa relação doentia ,é necessário extinguir de nossa vida pessoas toxicas e foi o que fiz !!! Arrependimento??? sim !!! de ter perdido estes anos todos com alguém que não vale a pena. Enfim...fiquei sem rumo, trabalho e meus filhos não mais adolescentes tudo ficou mais fácil porque já estavam trabalhando e estudando. Vendi toda  mobília, guardei alguns objetos e aluguei a loja do térreo, pus o apartamento no qual morava pra alugar e fui morar com meus pais, um mês antes alguém da secretaria de educação do estado de Goiás me liga oferecendo um trabalho experimental na área de educação especial, tenho uma formação em libras mas disse estar estudando porque fiquei insegura  ,disse-lhe: " finalizo em 2 meses". Exatamente dois meses a pessoa me liga perguntando se eu havia terminado o curso, prontamente eu digo :sim ,aceito! A partir daí foi só trabalho e mais trabalho, experiências profissionais, claro que não foram só mar de rosas nesse processo  ,houveram tribulações mas é normal no percurso da vida. A engrenagem estava a todo vapor, família feliz, filhos e meu  grande irmão Agmar estava super feliz por mim  ,em uma reunião familiar ele me disse cara a cara o quanto  sentia orgulho por ver meu crescimento profissional, agora entra a parte triste da minha vida. Chegou setembro, AGMAR adoeceu repentinamente, será??? Desconfio que ele estava doente há mais de dois anos mas omitiu, nunca saberemos a verdade. Setembro veio...engraçado estamos em setembro rsrsrsrs...ele adoeceu , foi levado para o hospital depois para outro com mais recursos, tentamos de tudo, exames caros ,compramos remédios caríssimos, UTI, até chegar a data de 1ºde outubro 2015  com óbito por falência múltipla de órgãos metastático. Essa foi a parte mais dolorosa para minha família. Minha mãe ficou mais de dois anos doente, eu desenvolvi ansiedade, meus irmãos parecem estrelas apagadas no céu porque Agmar era o nosso palhaço ,nos fazia rir juntamente com outro irmão o Claúdio, este não é mais o mesmo, sua estrela apagou... Os anos seguintes nunca mais foi o mesmo, sentimos sua presença em todas as ceias, sua presença física não existe mas nos nossos corações é vivo, parece que foi ontem, falamos isso há cinco anos .
A VIDA continuou , aprendi a me enxergar mais, conter meus sentimentos, como aceitar a perda de um ente amado, como  preparar  nossa mente e espirito para aceitar o desencarne, eliminar pessoas toxicas de nossa vida mas tem o lado reverso ,ou seja, me auto avaliar que ser humano eu fui, sou, o que fiz, eu agrado ou desagrado, quem eu sou, o que faço pra ser um ser altruísta... 
Na vida fui aperfeiçoando os mínimos detalhes , me descobrindo sozinha , na vida nem todo mundo está disposto a ensinar, onde errei procurei acertar e continuo assim porque o conhecimento não se esgota ele cresce é evolução.
Estamos em 28/09/2020 e quanta coisa tenho para registrar!

terça-feira, 17 de março de 2020

ARMAZÉM DE TEXTO: ADIVINHAS E CHARADAS

ARMAZÉM DE TEXTO: ADIVINHAS E CHARADAS: ADIVINHAS E CHARADAS "O humor é um mecanismo libertador, alivia tensões, desfaz as amarras da lógica. O procedimento principal do ...