Finalização do branqueamento

Continuação do branqueamento

Vídeos de: Audenora

Como fazer branqueamento das folhas

Esses vídeos é de  minha autoria, qualquer duvida por gentileza deixar recado por aqui mesmo ok?

LOOK Jeans CONTINUAÇÃO.Podemos sim!!

 Podemos sim, sim ,sim!!!! Como este aqui com cós médio, todo ajustado na cintura por mim.

 JEANS RASGADO= MINHA PAIXÃO!!!!

 Eu uso com tomara que caia ou outra blusa acinturada de cor unica.

Eu mesma rasguei essa calça. Vou publicar um post de como fazer.

CUPUAÇU NA DIETA

Cupuaçu é o fruto de uma árvore originária da Amazônia (Theobroma grandiflorum; ex - Sterculiaceae), parente próxima do cacaueiro. A árvore é conhecida como cupuaçuzeiro, cupuaçueiro ou cupu, é uma fruta extremamente saborosa típica da região norte brasileira, muito encontrada no estado do Pará e Amazonas.
É muito usado na culinária doce, azeda e agridoce pelos nativos da Amazônia.Nos últimos anos, o cupuaçu esteve no centro de um debate internacional sobre biopirataria. A empresa japonesa Asahi Foods teve seu registro de uso exclusivo do nome cupuaçu cancelado na União Européia, Japão e Estados Unidos. Esse resultado só foi alcançado após esforços conjuntos de ONG's do Brasil e o Governo brasileiro, passando por ações junto à Câmara dos Deputados e ao Senado Federal, contra a empresa japonesa.

 Para 1 pessoa: Um pacotinho de 200g de polpa + 200ml de água, bata até ficar cremoso, adicione adoçante em pó.

PIRÃO ENERGÉTICO DE FRANGO

 Pirão é um tipo de iguaria peculiar do nordeste mas tem ares de destaque na culinária fina e Europeia, acreditem!!

Esse prato tem como matéria prima a farinha para  a elaboração da receita, para tal proposta precisamos de um bom caldo que seja, de: Frango, carne , peixes, legumes ou outro tipo de preparado liquido com sabor.
Comumente, na região nordeste é feita de caldo de peixe mas nos tempos modernos vários grandes chefs adaptaram para outros tipos de caldos.

Farinha....Pobre farinha...Foi muito criticada, mal falada, repudiada há 3 décadas, hoje com o avanço  das tecnologias com pequisas provou que esse tipo de alimento é tão ou mais importante na dieta quanto a proteína da carne.É um derivado oriundo da mandioca ou seja, essa raiz é matéria prima desse carboidrato.Com valores nutricionais de igual importância como o arroz,pão,macarrão etc...basta saber fazer!

UMA PROPOSTA DE PIRÃO DE FRANGO PARA SEU ALMOÇO, VAI TE DEIXAR NUTRIDA PARA SEUS TREINOS  A NOITE.

Ingredientes 1 pessoa:
Frango(4 pedaços)
Temperos variados.
Água quanto baste para fazer o caldo.
Sal moderado
Açafrão
4 Colheres de sopa de farinha.

Coloque os cortes do frango para cozer com todos esses temperos, deixe levantar fervura e cozer até ficar macio, regule a água, no final tem que ter aproximadamente 400ML de caldo.

Retire o frango, desfie em pedaços e reserve, adicione a farinha na panela com fogo e mexa até borbulhar...desligue o fogo deixe ficar morno, pode acrescentar o frango se quiser!
Sirva com picadinho de abobora verde, o frango e uma saladinha de acelga.


  

NOSSA DIETA E NOSSO FRANGUINHO DE TODO DIA

Fazer frango eu sei que todo mundo faz!!!...Minha proposta aqui é mostrar uma versatilidade com o peito do frango, usando um recurso tecnológico importantíssimo, O PROCESSADOR DE ALIMENTOS.

Pude observar que muitas pessoas já possuem esse equipamento mas, não usamos adequadamente a nosso favor que praticamos qualidade de vida.

Minha ideia é essa do vídeo. 

Tu pode variar de acordo com tua imaginação: Recheie a seu modo,com cuidado pra não exagerar nos recheios super calóricos.Molde do jeito que quiser.

Esses moldes de hambúrguer pode ser congelados desde que bem armazenados em embalagem plastica, coloque-os sob filme PVC em sequencia mesmo sendo recheados ok? 

Fantástica essa ideia de elaborar mini chikens com esse frango processado em casa, chame a criançada e faça , o ideal é eles criarem o próprio desenho.É muito mais saudável do que ficar habituando seus pequenos a comerem esses industrializados.Pode também fazer os minis chikens da criançada e congelar. 

Essa aqui é uma  versão leve de fritura  vamos dizer assim. Não é a minha preferida tu pode fazer dessa forma sempre com azeite mas, na panela antiaderente e elétrica é melhor.

Aqui é a opção mais indicada ou seja, assados no forno até ficarem dourados...é a minha versão preferida.

O peito de frango é a parte mais sem graça dessa ave.Sabemos que a gordura é palatável, por isso as coxas e sobrecoxas ficam mais saborosas quando assadas, essas peças concentram uma quantidade minima de gordura, porém , é uma carne magra.

O peito de frango especificamente é sempre o mais recomendável nas dietas de restrição total exatamente por não conter alto teor de gordura e nem baixo, é um minimo bem baixo mesmo.É uma parte do frango que ao fazer uso de imediato não pega sabor dos temperos e do sal.

Tenho sempre em mente algo diferente ao elaborar receitas com peito de frango e, essa daí de processar a carne me trouxe mais ideias, de véspera salgue-os com alho a gosto , cebolas, coentro...vá criando formas e recheios leves de acordo com sua criatividade, faça uma quantidade e congele, irá facilitar teu dia a dia e não sairá da sua rotina.