QUAL A PEÇA CERTA DE LINGERIE para seu biotipo?

QUAL A PEÇA CERTA DE LINGERIE  para seu biotipo?

Eu já fiz um post e até mostrei algumas das minhas  lingeries pra vocês, passei informações básicas e uteis para conforto e segurança.Para que as peças de cima caiam bem ou fique bem é importante valorizar as peças debaixo.Dependendo de como a pessoa vista a peça ela tanto pode emagrecer,engordar ou deformar a própria silhueta, vou até mais longe...as peças intimas mal situada no corpo dá um ar de desleixo total, deixa a pessoa desfigurada mal posta, e não custa tão caro manter-se no alinhamento, eu quero dizer que andar vulgar é uma coisa, andar bem comportado com coerência é  outra coisa.Se formos comparar o custo beneficio da moda para andar alinhado com o custo de investir em peças que não tem nada a ver com seu biotipo verá que é bem acessível. Primeiramente vamos concordar que hoje tem feiras livres em todo lugar e porque não dizer do mundo...aqui no Brasil tem lojas de shopping , lojas de feiras livres e até as de porta em porta.Tem tanta opção, algodão, cetim, renda ,dentre outros...as de cetim não são muito recomendáveis por esquentar muito, se for a calcinha fique atenta ao esquentar pode proliferar germes adentrar o canal vaginal ocasionando corrimentos, por isso sempre recomendo as de algodão e renda.As de renda eu gosto faço uso, mas tem uma linha de lingerie própria para o dia a dia. Vou dispor algumas fotos com opções:

 Essa padronagem tem várias marcas existentes nas lojas tem a linha completa de:
Soutiens com bojo, sem bojo...
Soutiens tomara que caia
Soutiens nadadores
Calcinhas para usar com vestidos, saias e calças sociais que são as mais altinhas até a cintura sem costuras
Calcinha tradicional com modelagem triangular ou seja, que fica um triangulo no bumbum da mulher, e não fio dental.
Tem bastante peças nessa padronagem com essa cor padrão com preços variáveis dependendo da marca que escolher.

Esse é bem pijaminha e bem adolescente mas fica valendo pra todas a modelagem veste muito bem.Basta saber como usar.

Essa modelagem eu comprei, muito pratico confortável para usar com vestido e saia, não cria volume e emagrece.

Essa linha é mais informal, mas se estiver com seu peso ok, a parte debaixo vai cair bem

Esse aqui eu achei super confortável e não marca o corpo, fica bem em todas.Escolha seu tamanho.

Comprei esse pra  mim nesse tom, por causa do soutien, super bem modelado, ficou muito bem comportado no corpo.

Essa peça mais a de cima tem siutens muito confortáveis,mas se você estiver com seu peso ok tudo bem...nada contra é que as magrinhas ficam melhor com as calcinhas nessa modelagem eu particularmente não me sinto confortável por ter meu biotipo bem abrasileirado acho que cai bem as triangulares um pouco alargada nas laterais.

Soutien muito pratico pra usar com uma blusa mais soltinha ou camisa.

Tomara que caia, é um coringa, tenha! Tenha nessa modelagem e também na outra versão padrão cor neutra.

Perfeito

1. Os soutiens alongados são maravilhosos, estão em alta nessa modelagem serve pra várias opções desde que não deixe ficar vulgar e nem criar volume por cima da roupa.

Eu comprei um corset desse ...ele é lisinho e confortável, não cria volume e deixa a silhueta magra.
Enfim é isso o que  nós mulheres procuramos numa peça intima é estar confortável, segura,tranquila, e com mobilidade corporal dentro das roupas sem ser vulgar e desleixada. 

LOOK3: MONTE SEU Look para as festas de natal.

LOOK3: MONTE SEU Look para festas de natal.

Fim de ano época do corre corre nas lojas pra ver modelos novos, peças acessíveis,o que compor, como compor e as novidades que chegam.Se você for assim como eu já deve ter uma loja fixa que vai  todo mês ver o que chegou.Pois bem, vou dispor algumas opções com brilho, nessa época eles ficam em alta, mas nada de exagerado, como já disse em outro post, pra nós cabe sempre usar a coerência na escolha.Réveillon já batendo na porta néh...e vale tudo com brilho pra entrarmos triunfante no próximo ano.No próximo post vamos dispor  peças pro fim de ano com mais opções de cores e idéias cada  uma com suas superstições ok?

 COMO USAR ROUPAS COM BRILHO?

Se for usar a parte debaixo com brilho, a de cima tem quer ser sem brilho .

Se for usar saia com brilho e curta cubra mais a parte de cima nada de deixar exposto demais.

Escolha a parte que deseja usar brilho, e seja discreta com  a de cima, ser for calça, saia, short...se a intenção é usar na parte superior então seja mais coerente com  a debaixo, com cores mais leve e lisa sem detalhes,  nos acessórios, um brinquinho pequeno já tá de bom tamanho, uma maquiagem leve,capriche mais no olho e pronto...pode festejar!

Esse é um vestidinho básico, veja que embaixo e cor unica e lisa e encima tem brilho.Esse modelinho com uma sandália preta ou dourada com um saltinho cai bem

Essa opção é uma blusa com brilho nas mangas nesse caso não use embaixo, aí já está de bom tamanho.Você pode variar com saia, calça ou short.

Eu andei muito hoje pra escolher peças pro meu dia a dia, vi calças jeans, blusas e saias, mas acho que vou voltar lá e comprar algo pro natal e réveillon com brilho

Como já solucionei meu problemas com as peças jeans, verifico sempre se tem cores, e modelagens pro meu biotipo.

Esse rapaz aí é o Rafael(Rafinha) Gerente da loja, sempre me atende muito bem.

HIDRO JUMP II: TRATAMENTO LOMBAR

 HIDRO JUMP II: TRATAMENTO LOMBAR., SÓ FAÇA DE ACORDO COM A PRESCRIÇÃO DO SEU FISIOTERAPEUTA!!

São exercícios leves e combinados.

 Nada de muito exagero, depois que passa a fase mais aguda, o fisioterapeuta saberá prescrever os exercícios corretos.

 É muito bom, maravilhoso exercitar dentro da água, não sentimos o impacto.

 Aqui eu faço polichinelo leve com abertura de perna bem curtinho.

 ALONGAMENTO DA LOMBAR É FUNDAMENTAL, apoe-se na borda da piscina e... 

 estique-se contando até dez, repita 10 vezes,

SAÍDA TRIUNFANTE!

BANANA CARAMELADA II COM AÇUCAR MASCAVO

 9 bananas(nanica e prata) eu prefiro nanicas, disponha no tabuleiro de teflon sem nada...

 regue um fio de nada de azeite sobre as bonitinhas...

 1/3 de açúcar mascavo por cima...

 leve ao forno....kkkk a dona tem que aparecer! Ô fotografa!!!....

 até ficarem douradinhas...

assim.
Sua sobremesa está garantida, não faça uso todos os dias ou dia sim outro não deixe pra 1x por mês, aos demais que queiram  pode servir com uma bola de sorvete de creme, fica sensacional.

PILATES II:DESCOMPRESSÃO DAS VÉRTEBRAS L4 E L5

 Segue a minha saga de pilates pra descompressão das vértebras L4 e L5, estou sentindo muito alívio e uma melhora considerável na lombar, os analgésicos raramente faço uso.

 Esses equipamentos são todos pra trabalhar musculatura corporal trazendo conforto pra lombar e consequentemente melhoras porque vai fortalecer os músculos e nervos que envolvem a coluna.

 Sempre bem posicionada com a respiração certa, a lombar correta e esticar bem, inspira e expira contraindo bumbum e abdômen.

 Vai e vem é um exercício de tração o que trabalha descompressão

 Outro exercício excelente! Envolve a parte glutal fortalecendo-o.

 MASSAGEM LOMBAR, PRA NÓS HERNIADO, É FUNDAMENTAL DESDE QUE SEJA COM O FISIOTERAPEUTA.

 ESSE É MEU FISIOTERAPEUTA UM EXCELENTE PROFISSIONAL!

Depois dessa sessão saí muito bem não senti incomodo algum, auxilia muito na descompressão.Quando me tornei herniada, percebi que os relaxamentos são fundamentais para o tratamento, estou me sentindo muito bem com o PILATES e recomendo pra quem está acometido com esse problema.

ISCAS DE FIGADO

 Mais uma sugestão pra compor sua reeducação alimentar:Iscas de figado.Não é considerado um vilão e seu consumo é de 2 á 3 x por semana.Vamos a receitinha básica:

500g de figado

Sal moderado

1C/sopa azeite

Alho, cebola,pimentões coloridos,cebola roxa e coentro se quiser.

Lave o figado e deixe no sal, alho e as cebolas por alguns minutos...

 esquente o tacho e disponha o azeite...

 mexa, deixe cozer , pode tampar por alguns segundos...

destampe, abaixe o fogo deixe por mais alguns 2 minutinhos e pronto.Deve demorar uns 10 a 13 minutinhos.

LOOK 2: JEANS PRO SEU BIOTIPO

 Jeans não é mais problema para nós que tem esse biotipo: Cintura fina, quadril largo com bumbum, como disse antes tem uma diferença em ter quadril e bumbum, tem biotipo que tem só quadril, os que tem os dois assim como eu, ou que tem só bumbum e, na maioria não tem cintura fina.Mulheres que se identificam com o meu padrão aqui vão dicas pra escolher seu jeans e como ajustar pro seu tamanho.

Pra começar compre sempre um número a mais ...se sua medida é 42, compre 44, porque quando a costureira for fazer o afunilamento da peça vai reduzir pra 42.Mnha medida de calça é 42, faço assim é dá certo. 

vejam as minhas dicas:

 Aprendi nesses últimos 6 anos como escolher meu jeans, antes só usava calça de oxford com strech feito pela minha costureira.
Bom...minha filha estudou moda na faculdade por 6 meses mas não concluiu preferiu voltar pro Direito mas aprendeu muito e me passou algumas técnicas, seus materiais incluindo a máquina de costura ficou pra nós consertarmos nossas roupas.
O segredo então é esse: ESCOLHER PEÇAS JEANS COM STRECH, UM NUMERO A MAIS, SEM MUITOS DETALHES,CORTE RETO, DE PREFERÊNCIA COM UM BOTÃO DE FECHO, POUCAS RAJAS.

Por que com um numero a mais?  ...Ao apertar na cintura a costura vem de cima pra baixo afunilando em forma de cone e adentra as laterais da peça o que vai diminuindo pra ir morrendo a costura e finalizar, esse trajeto de costura vai até a coxa da calça ok?

 Aqui estão os jeans de cores únicas e padrão tradicional ou seja, as de corte reto todas acinturadas, são cortadas em forma de cone na cintura e apertadas assim não precisa fazer aquelas pences que ficam amostra

 São todas com strechm algumas rajadas , não vejo problema, o que vai harmonizar é a peça de cima, a sandália e os acessórios , você tem que ser coerente.

 Essas peças eu quis inventar, pedi a costureira que padronizasse meu jeans, então ela pos fio russo nas laterais, essas calças pedem blusas de cor unica ...

 seja mais curtinha, não por acessórios gritantes no máximo um brinquinho e uma sandália plataforma, e´uma peça informal pra lugar informal.

 Lembra que falei pra tomar cuidado com os jeans de 2 fechos?...Eu adquiri essa peça , ao apertar na cintura e fazer uso da dita com a blusa fiquei perdida, ela fica super estranha com a peça por cima  , faz um voluminho daí me senti estranha.Mas aí eu descobri que com uma blusa curta fica bem legal pra usar em diversos lugares como: Supermercado, shoppings, cinema, feiras livres menos em lugares mais formais, sejamos coerentes néh!

 As peças jeans com muito detalhes pra nós maravilhosamente baixinhas não fica bem, fica parecendo arvore de natal, mas um assim com poucos detalhes não há problemas desde que, seja coerente com a peça de cima.

 Assim com poucos detalhes pode!

 Jeans claro eu gosto eu acho que fica bem.

 JEANS COLORIDOS. SE NÃO ESTIVER MUITO ACIMA DO PESO, NÃO VEJO PROBLEMAS MAS, SABER COMO USAR, A PEÇA DE CIMA TEM QUE SER COR UNICA E SEM MODELAGEM, SE A PEÇA DEBAIXO FOR ESCURA USE A DE CIMA COM COR CLARA .SE A PEÇA DEBAIXO FOR CLARA USE A DE CIMA COM UMA COR MAIS NEUTRA.

JEANS ESTAMPADOS : É A MESMA REGRA DOS COLORIDOS, SEJA COERENTE COM A PEÇA DE  CIMA E NÃO ABUSE DOS ACESSÓRIOS.